还不想“排毒“的。。不听话的我:p

每天早上黄老师都会苦口婆心的叫我们一定要进行减肥排毒食疗，可是冥顽不灵的我们似乎充耳不闻，百多人里面竟然只有一个是照着食谱走的，真是辜负了老师的心意了。

今天，那个按食谱进食的同学给我们看到了她努力的成果-----一个星期内，她成功甩掉了4 公斤。她说最后几天会有一些脚软，不过很开心，因为整个人好轻松！

其余人等看得羡慕异常，于是老师又来劝说了。。。

我不晓得其他人回家后是否会进行食疗，而我。。。肯定无法100%按照食谱进食，因为其中一些食物需要事先已经准备好的，如：醋牛蒡。于是。。。少许超重的我和瘦削的三姑决定挑选一部分比较容易做的来进食。

老师给了我们3 天的食谱，我整理好了就把它们post上来，免得到时又忘了。